Gesundheit

Wassergymnastik trainiert das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur schonend. Durch den Auftrieb im Wasser ist die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule sehr gering. Wassergymnastik wirkt sich günstig auf die Blutgefäße aus und die Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe wird gefördert. Diese Kurse sind auch für unsichere Schwimmer*innen und ältere Menschen geeignet.

Aqua-Power ist ein ganzheitliches, anspruchsvolles Training, das konditionelle Aspekte in den Vordergrund rückt und koordinative Fähigkeiten anspricht. Der Schwerpunkt des Trainings liegt im konditionellen und kardiologischen Bereich. Voraussetzung ist eine hinreichende Grundfitness und -kondition sowie Sicherheit im Wasser. Aqua-Power nutzt die Vorteile der Trägheit des Wassers, kombiniert mit verschiedenen Trainingsgeräten und in Verbindung mit fetziger Musik.

Lerne das schauspielerische Handwerk und entdecke dich ganz neu, probiere Rollen aus, in die du schon immer einmal schlüpfen wolltest oder die das komplette Gegenteil deines Charakters sind.
In diesem Kurs geht es um Schauspielübungen, Improvisation, Sprechtraining und Rollen-/Theaterstückerarbeitung, doch ganz besonders bietet dieser Kurs Raum für Spaß, Fehler-Machen-Dürfen und dafür, den Alltag hinter sich zu lassen.
Egal wer du bist, du bist hier herzlich willkommen, auch und vor allem, wenn du dich vielleicht noch nie zuvor auf eine Bühne getraut hast.
Alishia Funken steht seit 15 Jahren professionell auf der Bühne als Sängerin & Darstellerin in den Bereichen Oper / Operette / Kinderoper / Musical / Schauspiel / Kabarett / Hörspiel.

Die Leiterin der Weseler Selbsthilfegruppe LilyLadysWesel, Doro Zimmermann, und die Leiterin der Dinslakener Gruppe Leben mit LiLy, Maria van Brackel, haben sich zusammengeschlossen, um das Thema Lipödem stärker in den Fokus der Öffentlichkeit im Kreis Wesel zu rücken. Daraus entstand die Idee zum Lipödem-Tag Niederrhein, der Betroffenen, Angehörigen und Interessierten Informationen, Austausch und Vernetzung bieten soll.

Programm:
- Fachvortrag: Dr. med. Olaf Deling spricht zu „Lipödem erkennen und behandeln – Aktuelles aus Medizin & Therapie“.
- Lesung: "Wunder in Übergröße" Maria van Brackel liest aus ihrem Mutmach-Roman. Eine bewegende Geschichte über das Leben mit Lipödem, über Freundschaft, Selbstliebe und die Suche nach einem selbstbestimmten Weg.
- Infostände & Beratung: Vor Ort präsentieren die beiden Selbsthilfegruppen ihre Angebote und stehen für Gespräche zur Verfügung. Außerdem präsentieren: Frauenherz by Sanitätshaus Lang, mocca:health, FMT Medizintechnik GmbH.
- FMT Medizintechnik GmbH präsentiert "Hydropress" und lädt zum Ausprobieren ein.

Warum teilnehmen?
Der Lipödem-Tag Niederrhein bietet Gelegenheit, sich zu informieren, Erfahrungen zu teilen und wertvolle Kontakte zu knüpfen.