Kursdetails
261-63201 Ausgleichsgymnastik für Frauen
| Beginn | Mo., 26.01.2026, 10:30 - 12:00 Uhr |
| Kosten | 110,50 € |
| Anzahl Termine | 16 Termine |
Zum Aufwärmtraining nach flotten Rhythmen gehören die Grundformen der Gymnastik: Gehen, Laufen, Federn, Hüpfen, Springen, Schwingen ohne, aber auch mit Handgeräten. In jeder Stunde werden Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Po etc. durchgeführt, ebenso Dehnungsübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit.
Kursort
Turnhalle
Ritterstr. 10 - 14
46483 Wesel
Termine
Datum
1. Termin am 26.01.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
2. Termin am 02.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
3. Termin am 09.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
4. Termin am 23.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
5. Termin am 02.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
6. Termin am 09.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
7. Termin am 16.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
8. Termin am 23.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
9. Termin am 13.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
10. Termin am 20.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Kurse der Dozentin
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