Kursdetails
241-63201 Ausgleichsgymnastik für Frauen
(Gemeinsam macht Gymnastik uns Bewegung Spaß und hält fit. (c)123RF.com)| Beginn | Mo., 29.01.2024, 10:30 - 12:00 Uhr |
| Kosten | 102,00 € |
| Anzahl Termine | 17 Termine |
Zum Aufwärmtraining nach flotten Rhythmen gehören die Grundformen der Gymnastik: Gehen, Laufen, Federn, Hüpfen, Springen, Schwingen ohne, aber auch mit Handgeräten. In jeder Stunde werden Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Po etc. durchgeführt, ebenso Dehnungsübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit.
Kursort
Turnhalle, Raum 12
Ritterstr. 14
46483 Wesel
Termine
Datum
1. Termin am 29.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
2. Termin am 06.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
3. Termin am 13.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
4. Termin am 27.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
5. Termin am 03.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
6. Termin am 10.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
7. Termin am 17.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Kurse der Dozentin
Kurse der Dozentin