Kursdetails
241-63201 Ausgleichsgymnastik für Frauen
Beginn | Mo., 29.01.2024, 10:30 - 12:00 Uhr |
Kosten | 102,00 € |
Anzahl Termine | 17 Termine |
Zum Aufwärmtraining nach flotten Rhythmen gehören die Grundformen der Gymnastik: Gehen, Laufen, Federn, Hüpfen, Springen, Schwingen ohne, aber auch mit Handgeräten. In jeder Stunde werden Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Po etc. durchgeführt, ebenso Dehnungsübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit.
Kursort
Turnhalle, Raum 12
Ritterstr. 14
46483 Wesel
Termine
Datum
1. Termin am 29.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
2. Termin am 05.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
3. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
4. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
5. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
6. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
7. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
8. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
9. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
10. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Kurse der Dozentin
Kurse der Dozentin