Kursdetails
262-63201 Ausgleichsgymnastik für Frauen
(Gemeinsam macht Gymnastik und Bewegung Spaß und hält fit. (c)123RF.com)| Beginn | Mo., 07.09.2026, 10:30 - 12:00 Uhr |
| Kosten | 104,00 € Rücktrittsschluss: 31.08.2026 |
| Anzahl Termine | 13 Termine |
Zum Aufwärmtraining nach flotten Rhythmen gehören die Grundformen der Gymnastik: Gehen, Laufen, Federn, Hüpfen, Springen, Schwingen ohne, aber auch mit Handgeräten. In jeder Stunde werden Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Po etc. durchgeführt, ebenso Dehnungsübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit.
Kursort
Turnhalle
Ritterstr. 10 - 14
46483 Wesel
Termine
Datum
1. Termin am 30.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
2. Termin am 07.12.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Datum
3. Termin am 14.12.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 10 - 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12