Lange ging die historische Forschung von der These aus, indigene Hochkulturen hätte es vor der Ankunft der Europäer ausschließlich in Süd- und Mittelamerika gegeben. Demgegenüber seien nördlich des Rio Grande nur nomadisierende Sammler- und Jägerkulturen vorzufinden gewesen. Seit den 1990er Jahren hat die archäologische Forschung dieses einseitige und vorurteilsbeladene Bild gründlich revidiert. Nicht nur im Südwesten der heutigen USA fanden sich die Relikte fortgeschrittener Zivilisationen, die mit dem mesoamerikanischen Kulturraum eng verbunden gewesen waren, sondern auch östlich des Mississippi, wo zwischen 1050 und 1250 die Stadt Cahokia eine umfassende politische, militärische und religiöse Hegemonie ausübte. Diese erstreckte sich vom Mississippi bis an die Küste des Atlantiks und von den Großen Seen bis an den Golf von Mexiko. In diesem Vortrag soll die Geschichte von Aufstieg und Fall einer indianischen Großmacht vor Kolumbus nachgezeichnet werden.
Michael Hochgeschwender lehrt Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München. 

Wanderung auf den Ruhrhöhen von Essen-Kettwig nach Mülheim, per Schiff zurück
Nach einem kurzen Blick auf die malerische Altstadt von Kettwig wandern wir zum Schloss Landsberg, wo wir den idyllischen Garten mit seinen Springbrunnen bewundern. Anschließend genießen wir auf schmalen, gewundenen Wegen die Landschaft, bei der sich urwüchsige Wälder mit Wiesen abwechseln. Weit schweift unser Blick über das Ruhrtal. Wir kommen am Kloster Saarn vorbei und können mit etwas Glück einen Blick in die romanisch-gotische Klosterkirche werfen. Anschließend geht es an der Ruhr entlang zum Wasserbahnhof Mülheim. Von dort fahren wir mit dem Schiff zurück nach Kettwig und genießen die Aussicht auf das grüne Ruhrtal (Fahrtkosten ca. 7,50 €).
Zum Abschluss können wir in Kettwig zu Kaffee und Kuchen oder auch zu einem warmen Essen einkehren.
Treffen um 07:45 Uhr am Bahnhof Dinslaken
Fahrt mit PKW (Fahrgemeinschaften) zum Parkplatz: Promenadenweg (Navi: Promenadenweg 23, dann ca. 150 m weiter unter der Eisenbahnbrücke), Essen-Kettwig
Streckenlänge: ca. 17 km
Hügeliges Gelände, steile An- und Abstiege
Eine Abschlusseinkehr ist möglich.
Rückkehr zum Bahnhof Dinslaken bis ca. 17:30 Uhr, Verzögerungen sind möglich.
Wanderführung und Infos: Sabine Kraft, sabine@sgvdinslaken.de, Tel. 0172-2537734
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In diesem Kurs zeichnen Sie mit der Zentangle(R)-Methode in schwarz-weiß Formen aus. Dabei steht das Meditative und die Entspannung im Vordergrund, man kann beim Zeichnen nichts falsch machen!

Lerne in diesem Kurs deine Sing- und Sprech-Stimme ganz neu kennen und vor allem lieben.
Arbeitest du in einem Beruf, in dem du viel reden musst oder wird deine Stimme schnell müde?
Hast du das Gefühl, dass du nicht laut genug bist oder möchtest du einfach austesten, was deine Stimme alles kann und Singen oder Sprechen ist deine Leidenschaft?
Dann komm in diesen Kurs. Hier sprechen wir, singen wir, trainieren unsere Stimmen mit Sprech- und Stimmübungen und lernen unsere ganz eigene, individuelle Stimme neu kennen.
Hier ist auch Raum für deine Fragen rund um die Stimme und eigene stimmliche Herausforderungen.
Vor allem geht es aber darum, die Freude an der eigenen Stimme wieder zu entdecken und am Ende in einem kleinen Pop-Up-Chor gemeinschaftlich rauszulassen.
Alishia Funken ist Opernsängerin, Vocal Coach und überzeugt, dass jede Stimme schön ist.

Stark sein, Gefühle zeigen, Verantwortung tragen, den eigenen Weg gehen – die Anforderungen an Männer könnten widersprüchlicher kaum sein. In diesem Kurs werden die vorherrschenden Männlichkeitsbilder kritisch beleuchtet. Dabei wird sich auf ein interdisziplinäres theoretisches Fundament gestützt; im Fokus steht allerdings die praktische Anwendbarkeit: es geht darum, die eigenen Denkmuster und Vorstellungen von Männlichkeit erkennen zu lernen und festzustellen, wie sich diese auf das eigene Leben auswirken. Dementsprechend soll der Kurs einen geschützten Raum bereitstellen, der zu gemeinsamer Reflexion und Diskussion einlädt – ohne Masken, ohne Klischees. Dazu wird der Kursleiter die Theorie mit eigenen Erfahrungen verbinden und dazu einladen, dass auch Du/Sie deine/Ihre Erfahrungen teilst/teilen.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich als Männer identifizieren, die Interesse an einer offenen Auseinandersetzung mit dem Thema Männlichkeit haben und bereit sind, ihre eigenen Vorstellungen zu hinterfragen und dadurch zu wachsen.

Unklare Symptome und neue Erkrankungen sind für betroffene Personen und Angehörige und Freunde oft eine enorme Belastung. Die Medizin weiß nicht immer und sofort den richtigen Rat und Behandlungsansatz. Hier helfen Selbsthilfegruppen; diese sind heutzutage mehr als reine Gesprächsrunden. Gute Vernetzung zu Ärzten und Sanitätshäusern macht einen Erfahrungsaustausch auch jenseits von Sprechstunden möglich. Die Weseler Selbsthilfegruppe LilyLadysWesel zum Lipödem lädt verschiedene andere Selbsthilfegruppen ein, sich vorzustellen. Der Tag bietet die Gelegenheit, sich zu informieren, Erfahrungen zu teilen und wertvolle Kontakte zu knüpfen.

Das Arbeiten mit einem Spachtel unterscheidet sich erheblich vom Malen mit dem Pinsel. Schicht für Schicht schaffen wir Bilder mit tollen Effekten und Tiefe. Je nach Haltung des Spachtels wird die Acrylfarbe dünn oder pastos aufgetragen und durch den eingesetzten Druck wieder gezielt abgetragen. Die dadurch entstehenden Strukturen und Effekte verleihen den Bildern eine unglaubliche Lebendigkeit und Dynamik.
Bei diesem Workshop stehen der malerische Prozess und die Freude am Gestalten im Vordergrund, weniger die realistische Darstellung eines Motivs. Malvorlagen und Beispielbilder werden von der Dozentin mitgebracht.

Kreatives Schreiben ist das eine, es in der Öffentlichkeit anderen vorzutragen, etwas ganz anderes. Deshalb machen wir in diesem Dichterlesungskurs beides: Kreatives Schreiben mit der gleichzeitigen Vorbereitung, das Geschriebene bei einer Dichterlesung am Ende des Kurses vorzutragen und dabei als Booklet zu präsentieren. Dabei profitieren die Kursteilnehmenden ganz besonders von den Erfahrungen, die der Kursleiter gesammelt hat bei seinem Master im Kreativem Schreiben an der Universität Oxford, England, dem Mutterland des Kreativen Schreibens.

Ein Vortrag mit live präsentierten Musikbeispielen über ein düsteres Kapitel der (Musik-)Geschichte. In diesem Vortrag geht es um Komponist:innen, Texter:innen und Musiker:innen, vor allem am Beispiel der Operette, die auf unterschiedliche Weise in der Zeit des NS-Regimes ihre Karriere beenden mussten oder sie im Gegenteil dort begonnen haben. Der Vortrag beschreibt, wie eine Diktatur die Musikgeschichte umschreibt, zahlreiche Künstler:innen aus der Geschichtsschreibung und der Musikpraxis eliminiert und aus der einst satirischen, parodistischen und Kritik-übenden Operette ein heiteres Heimatidyll formt, welches auch nach Ende des Krieges bis heute oft mit dem Begriff „Operette“ assoziiert wird.
Die Opernsängerin Alishia Funken hatte sich schon zu Studienzeiten mit dieser Thematik intensiv auseinandergesetzt und gibt Ihnen an diesem Abend einen gesprochenen und gesungenen Einblick in die Operette im Schatten des Hakenkreuzes.

Anmeldeschluss: 23.04.2026

Viele Arbeiter und Künstler, welche die faszinierenden Gräber im Tal der Könige und im Tal der Königinnen von Luxor in Ägypten geschaffen haben, lebten mit ihren Familien in einem eigens für sie erbauten Dorf von Theben-West. Das Dorf war von etwa 1550 bis 1069 vor Christus bewohnt. Hier fand der erste dokumentierte Streik in der Geschichte der Menschheit statt.
Unzählige Tonscherben, private Briefe, Skizzen, Abrechnungen und Gerichtsprotokolle, die in einem Schacht gefunden wurden, geben wertvolle Hinweise über das Leben in einem Dorf im alten Ägypten.
Die Familiengräber oberhalb des Dorfes gehören zu den beeindruckendsten religiösen Kunstwerken Ägyptens. Zahlreiche Gräber in Deir el-Medina wurden intakt entdeckt und geben nicht nur Auskunft über das Alltagsleben der Arbeiter, sondern auch über Mythologie und Religion im alten Ägypten. Wie verlief der Alltag im Dorf der Künstler? Was wissen wir über den Vorarbeiter und Kriminellen Paneb aus dem 13. Jahrhundert vor Christus? Was hat es mit dem Grabräuber-Papyrus auf sich?
Eine archäologische Zeitreise, die Sie erstaunen lassen wird!

Träumen Sie vom eigenen Haus? Aber Sie haben noch viele Fragen und die Gesamtmaterie ist für Sie noch total undurchsichtig? In dem Vortrag erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt - von der Wahl des Grundstücks über den Bebauungsplan bis zu Ihren Pflichten als Bauherr und der Bauplanung und Umsetzung. Ich zeige Ihnen, was Architekten und Bauträgerunternehmen leisten müssen, worauf Sie bei Fertighäusern achten sollten und wie eine Baustelle grob abläuft. Verständlich, praxisnah und mit einigen Tipps, die Sie vor Fehlern schützen. Werden Sie zum souveränen Bauherren!

Mediation ist ein Verfahren zur konstruktiven, freiwilligen Beilegung von Konflikten und seit 2012 als Option zur außergerichtlichen Konfliktbeilegung auch in Deutschland gesetzlich geregelt. Dabei unterstützt eine neutrale allparteiliche dritte Person, die Mediatorin bzw. der Mediator, die Konfliktparteien dabei, wieder konstruktiv miteinander ins Gespräch zu kommen und sogenannte „win-win-Lösungen" zu finden, d. h. Lösungen, die den Interessen aller Beteiligten gerecht werden und nicht auf ein Sieger-Verlierer-Modell hinauslaufen. Viele Konflikte lassen sich so durch Mediationsverfahren schneller, einvernehmlicher und günstiger lösen als vor Gericht. Die Mediationsausbildung richtet sich an alle, die ihre Konfliktkompetenz verbessern und diese Kompetenz in den eigenen privaten und/oder beruflichen Alltag einbetten möchten. Vermittelt werden theoretische und praktische Grundlagen der Mediation, Interventionsmethoden aus Kommunikation, Psychologie sowie der Gruppendynamik und Organisationsentwicklung.
Monique Ridder, erfahrene Mediatorin und Ausbilderin, leitet die Ausbildung. Sie führt diese Ausbildung bereits seit 2010 an den Volkshochschulen im DOME-Verbund (Duisburg, Oberhausen, Mülheim und Essen) mit weit über 400 erfolgreichen Absolvent:innen durch. Die Ausbildung umfasst 218 Zeitstunden und ist abgestimmt auf die in § 5 des Mediationsgesetzes definierten Anforderungen an die Aus- und Fortbildung „zertifizierte Mediatoren" sowie der weiter spezifizierenden Rechtsverordnung und vom Zentralverband für Mediation anerkannt.

Kurstage:
Modul 1 - 15.05. – 17.05.2026, Grundlagen 1
Modul 2 - 26.06. – 28.06.2026, Grundlagen 2
Modul 3 - 17.07. – 19.07.2026, Gewaltfreie Kommunikation in der Mediation
Modul 4 - 31.08. – 04.09.2026, Familienmediation und Schulmediation
Modul 5 - 23.10. – 25.10.2026, Interkulturelle Mediation / Täter-Opfer-Ausgleich
Modul 6 - 04.12. – 06.12.2026, Moderation und Mediation in Gruppen
Modul 7 - 11.01. – 15.01.2027, Wirtschaftsmediation und Bürgerbeteiligung
Modul 8 - 19.03. – 21.03.2027, Abschluss

Wochenenden:
Freitag von 15:30 bis 21 Uhr, Samstag

„Mach mehr aus dir!“ – kaum eine Botschaft prägt unsere Gegenwart stärker. Ob Fitness-App, Achtsamkeitskurs oder Karrierecoaching: Das Ideal des stetig verbesserten Selbst durchzieht Arbeit, Freizeit und Beziehungen. Die Logik dahinter ist oft dieselbe – Leistung, Effizienz, Selbstkontrolle. Doch wann kippt Selbstentfaltung in Selbstausbeutung? Und wie lässt sich ein gutes Leben jenseits permanenter Optimierung denken?
Im Kurs gehen wir den kulturellen, historischen und psychologischen Wurzeln der Selbstoptimierung nach – von protestantischer Arbeitsethik und kapitalistischer Leistungsgesellschaft über digitale Selbstvermessung bis zu aktuellen Wellness- und Achtsamkeitstrends. Wir fragen: Warum fällt es uns so schwer, „einfach zu sein“, statt immer „mehr“ zu werden? Welche gesellschaftlichen Kräfte nähren das Gefühl, nie genug zu leisten? Neben theoretischen Impulsen steht die persönliche Reflexion im Mittelpunkt. In Gesprächen und kleinen Übungen erforschen wir, wie wir selbst auf Leistungsdruck reagieren, welche inneren Antreiber uns begleiten – und welche Formen von Selbstsorge heilsame Alternativen bieten. Ziel ist es, neue Perspektiven auf den Zusammenhang von Arbeit, Anerkennung und Selbstwert zu gewinnen und Wege zu finden, achtsam, aber nicht angepasst zu leben.

In diesem Workshop werden wir uns intensiv mit der Kunst der Figurenentwicklung auseinandersetzen und verschiedene Methoden ausprobieren, um authentische und faszinierende Charaktere zu erschaffen. Gemeinsam werden wir lernen, wie wir unsere Figuren so gut kennenlernen können, dass wir ihre Geschichte festhalten und ihre Entscheidungen nachvollziehen können. Wir werden uns mit den Fragen beschäftigen, was unsere Figuren antreibt, welche Ziele sie verfolgen und wie sie mit Konflikten umgehen.
Unser Ziel ist es, Figuren zu erschaffen, die so lebendig und echt wirken, dass unsere Leser*innen mit ihnen mitfühlen und mitfiebern können.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die gerne schreiben und ihre Fähigkeiten in der Figurenentwicklung verbessern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - nur die Freude am Schreiben und die Bereitschaft, sich auf neue Methoden und Herangehensweisen einzulassen.
In Kooperation mit der VHS Bottrop und dem aktuellen Form VHS.

Excel für Fortgeschrittene – mehr aus Tabellen herausholen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits über grundlegende Excel-Kenntnisse verfügen und ihre Fähigkeiten gezielt erweitern möchten. Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Anwendungen und spezielle Funktionen, die den Arbeitsalltag deutlich erleichtern.

Voraussetzungen:

Grundlegende Excel-Kenntnisse werden vorausgesetzt. Das bedeutet, dass Sie sich sicher in der Excel-Oberfläche bewegen können und bereits Erfahrung mit folgenden Funktionen haben:
- Tabellen anlegen und formatieren
- Einfache Formeln (z.B. Summe, Durchschnitt)
- Zellbezüge (relative und absolute Bezüge)
- Sortieren und Filtern von Daten

Kursinhalte:
- Einführung in komplexere Formeln, wie z.B. verschachtelte Funktionen und Formeln mit mehreren Berechnungsschritten
- Arbeiten mit der WENN-Funktion und verschachtelten Bedingungen
- Einsatz des S-VERWEIS
- Erstellen und Auswerten von Pivottabellen
- Bedingte Formatierungen zur besseren Visualisierung von Daten
- Drop-Down-Listen zur Dateneingabe
- Arbeitszeitberechnung mit Excel
- Individuelle Übungen basierend auf Fragestellungen der Teilnehmenden

Emil Nolde (1867 - 1956) ist eine schillernde Figur des deutschen Expressionismus. Er empfand sich als die führende Gestalt dieser später von den Nationalsozialisten als "entartet" betrachteten Kunstrichtung. Sein Versuch, aus dem Expressionismus einen ganz den politischen Doktrinen des NS-Regimes entsprechenden Stil zu formen, scheiterte gänzlich und führte für ihn persönlich zum Malverbot. Nach dem Zweiten Weltkrieg wich die öffentliche Diskussion nur zu gern der Frage nach seiner politischen Einstellung gegenüber Antisemitismus und Rassismus aus und beurteilte sein Gesamtwerk nahezu ausschließlich unter formalen Aspekten.

Aufbauend auf den Grundkenntnissen werden ergänzende Möglichkeiten der Anwendung von der Serienbrieffunktion weiter vorgestellt und bearbeitet. Weiterhin wird ein zusammenhängendes Dokument mit Formatvorlagen und Inhalts-, Literatur- und Abbildungsverzeichnis, Fußnoten und mit einer vorgegebenen Formatierung erstellt. Zusätzlich werden Korrekturhilfen erklärt und angewandt sowie auf Anregungen der Teilnehmenden eingegangen. Vorkenntnisse in Word sind erforderlich.
Wer Microsofts Geschäftsgebaren in der Softwarebranche ablehnt und nach einer kostengünstigen, freien und leistungsstarken Alternative sucht, für den ist LibreOffice Writer die ideale Wahl. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit dem Open-Source-Textverarbeitungsprogramm Dokumente professionell erstellen, bearbeiten und formatieren – ganz ohne Abonnement oder Lizenzgebühren.

Kursinhalte:
Erstellen und Bearbeiten von Dokumenten
Textformatierung (Schriftarten, Absätze, Listen)
Einfügen von Tabellen, Bildern und Grafiken
Arbeiten mit Kopf- und Fußzeilen sowie Inhaltsverzeichnissen
Speichern, Exportieren und Drucken von Dokumenten

Erfahren Sie in diesem informativen Vortrag alles rund um das Thema Testament und Erbrecht. Welche Arten von Testamenten gibt es? Wie können Sie Ihre Wünsche rechtssicher festhalten? Und welche Fallstricke sollten Sie vermeiden? Der Vortrag gibt einen ersten umfassenden Überblick und beantwortet unter anderem die folgenden Fragen: Wer erbt, wenn ich nichts mache? Wie kann ich das ändern? Was kann ich alles in einem Testament regeln und anordnen? Was aber auch nicht? Was ist ein Pflichtteil und wer kann ihn geltend machen?
Der Dozent ist als Rechtsanwalt und Notar mit erbrechtlichem Schwerpunkt in Hamminkeln tätig und gibt einen umfassenden Überblick über das Erbrecht, insbesondere über die gesetzliche Erbfolge, die unterschiedlichen Testamentsarten, die einzelnen Regelungsmöglichkeiten im Rahmen von Testamenten und das Pflichtteilsrecht.

Dieser Einstiegskurs vermittelt die Grundlagen der Malerei: Im Vordergrund stehen Themen wie Farben mischen, Farbkontraste, Bildaufbau und das richtige Sehen eines Motivs. Mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck werden wir Schritt für Schritt die individuellen Vorlagen, Vorgehensweisen und Techniken besprechen.
Auch Fortgeschrittene sind in diesen Kursen herzlich willkommen und können ihre Erfahrungen im Umgang mit Farbe, Pinsel und Spachtel weiter ausbauen. Von realistisch bis abstrakt – dieser Kurs bietet professionelle Unterstützung, Anleitung und Raum, Ihre Ideen malerisch umzusetzen.
Zur ersten Unterrichtsstunde bitte nur bereits vorhandene Materialien wie z.B. Acrylfarben, Pinsel, Keilrahmen, Papiere, Pappen, Malgründe, Wassergefäß, Malvorlagen mitbringen. Die genauen Anschaffungen werden beim ersten Termin besprochen.

In der zweiten Hälfte des letzten Jahrtausends v. Chr. prägen Völker die Geschichte Mittel- und Südeuropas, die ihre griechischen und römischen Nachbarn „Kelten" nannten. Der Vortrag veranschaulicht anhand der Nachrichten antiker Autoren und den Erkenntnissen der modernen Archäologie die wesentlichen Merkmale der keltischen Kultur, gibt einen Überblick über deren Geschichte von den Anfängen bis zur Romanisierung und schließt mit einem Ausblick auf das Weiterleben keltischer Kulturelemente im Mittelalter und in der Neuzeit.
Bernhard Maier lehrt Allgemeine Religionswissenschaft und Europäische Religionsgeschichte an der Universität Tübingen. Er ist ausgewiesener Experte für die Kelten und hat u.a. die Publikation „Die Kelten - Geschichte, Sprache und Kultur" verfasst.


 

Auf unserer Bilderreise von der Normandie bis zur Côte d'Azur durchqueren wir Frankreich von Nordwesten nach Südosten und werden wieder außergewöhnliche Regionen entdecken. Normandie, Val de Loire, Auvergne, Ardèche, die Haute-Provence und die Côte d'Azur bieten neben malerischen Landschaften zahlreiche berühmte aber auch viele weniger bekannte Sehenswürdigkeiten und ein großartiges kulturelles Erbe.

Der Vortrag ist auf Deutsch.