Frei von Leistungsanspruch und Perfektion singen wir gemeinsam. Die Gemeinschaftserfahrung und die Freude am Gesang stehen dabei im Vordergrund. Gesungen werden einfache, klangvolle und wohltuende Lieder sowie Mantras und Kraftlieder aus verschiedenen Kulturen und Traditionen. Häufiges Vor- und Nachsingen hilft Ihnen dabei, die Lieder mühelos zu erlernen. Dadurch stimmen Sie sich schnell ein mitzusingen und entspannen sich. Es sind keine Notenkenntnisse erforderlich.
Dienstags, 27.01., 03.02., 24.02., 10.03., 24.03., 14.04., 28.04. (abgesagt), 05.05., 12.05. (Ersatztermin für 28.04), 19.05., 02.06., 16.06. und 30.06.2026, jeweils 14.00 - 15.30 Uhr

Durch das entspannte Singen und die positive Gemeinschaftserfahrung kommt der Verstand zur Ruhe und der Kopf wird frei. Wir haben wieder einen besseren Zugang zu unseren Wünschen und Bedürfnissen. Durch das gemeinsame Singen werden wir harmonisiert und belebt. Durch meditative Einstimmungen, Übungen zur Lockerung und Körperwahrnehmung sowie einfache Kreistänze zur körperlichen Integration der Liedtexte wird die Entspannung weiter vertieft. So können wir die heilsame Kraft des Singens bei uns selbst wahrnehmen und so kann uns das Singen wirksam dabei helfen, uns wieder freudvoller und ausgeglichener zu fühlen, unsere innere Balance wiederzufinden und neue Kräfte zu schöpfen.
Denken Sie daran, Wasser mitzubringen.

https://www.youtube.com/@PetraRippke

Beim heilsamen Singen stehen vier Leitsätze von Wolfgang und Katharina Bossinger im Vordergrund:
Beim Singen gibt es keine Fehler, nur Variationen.
Singen ist ein Geschenk, das wir uns selbst und anderen machen.
Entscheidend ist, dass wir aus dem Herzen und mit innerer Beteiligung singen, anstelle von Perfektion.
Beim Singen geht es um Lebensfreude, Verbundenheit und Begegnung.

Weitere Informationen zum heilsamen Singen finden Sie hier:
https://www.singenundmehr.de
https://www.healingsongs.de/singforschung
https://singende-krankenhaeuser.de/home.html

VR zum Kennenlernen – Virtual Reality erleben und verstehen. Virtual Reality ist längst mehr als ein Trend aus der Spielewelt – sie findet heute in Bildung, Medizin, Kunst und vielen anderen Bereichen Anwendung. Aber was genau steckt eigentlich hinter dieser Technologie? Und wie fühlt sich „virtuelle Realität“ wirklich an? In diesem Workshop geht es zunächst um die Grundlagen: Wir werfen gemeinsam einen Blick auf die Geschichte und Entwicklung der VR, sprechen über aktuelle Einsatzmöglichkeiten und diskutieren, welche Chancen (und vielleicht auch Herausforderungen) die Technologie mit sich bringt. Im zweiten Teil wird es praktisch: Wer mag, kann unter Anleitung eine VR-Brille ausprobieren und verschiedene Anwendungen selbst testen – ganz in Ruhe und ohne Vorkenntnisse. Der Workshop richtet sich an alle, die neugierig sind, sich einen ersten Überblick verschaffen wollen und Lust haben, Neues auszuprobieren – egal ob technikaffin oder einfach interessiert.

VR zum Kennenlernen – Virtual Reality erleben und verstehen. Virtual Reality ist längst mehr als ein Trend aus der Spielewelt – sie findet heute in Bildung, Medizin, Kunst und vielen anderen Bereichen Anwendung. Aber was genau steckt eigentlich hinter dieser Technologie? Und wie fühlt sich „virtuelle Realität“ wirklich an? In diesem Workshop geht es zunächst um die Grundlagen: Wir werfen gemeinsam einen Blick auf die Geschichte und Entwicklung der VR, sprechen über aktuelle Einsatzmöglichkeiten und diskutieren, welche Chancen (und vielleicht auch Herausforderungen) die Technologie mit sich bringt. Im zweiten Teil wird es praktisch: Wer mag, kann unter Anleitung eine VR-Brille ausprobieren und verschiedene Anwendungen selbst testen – ganz in Ruhe und ohne Vorkenntnisse. Der Workshop richtet sich an alle, die neugierig sind, sich einen ersten Überblick verschaffen wollen und Lust haben, Neues auszuprobieren – egal ob technikaffin oder einfach interessiert.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Selbstfindung nach indischer Tradition. Die uns bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Aspekt. Durch vom Atmen geführte Übungsfolgen entstehen Wohlbefinden, innere Ruhe und Entspannung. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie gebracht und die Lebensqualität verbessert. Die Kurse bieten die Möglichkeit, ganz bei sich zu sein und die Hektik des Alltags eine Weile hinter sich zu lassen.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Selbstfindung nach indischer Tradition. Die uns bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Aspekt. Durch vom Atmen geführte Übungsfolgen entstehen Wohlbefinden, innere Ruhe und Entspannung. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie gebracht und die Lebensqualität verbessert. Die Kurse bieten die Möglichkeit, ganz bei sich zu sein und die Hektik des Alltags eine Weile hinter sich zu lassen.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Selbstfindung nach indischer Tradition. Die uns bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Aspekt. Durch vom Atmen geführte Übungsfolgen entstehen Wohlbefinden, innere Ruhe und Entspannung. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie gebracht und die Lebensqualität verbessert. Die Kurse bieten die Möglichkeit, ganz bei sich zu sein und die Hektik des Alltags eine Weile hinter sich zu lassen.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Selbstfindung nach indischer Tradition. Die uns bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Aspekt. Durch vom Atmen geführte Übungsfolgen entstehen Wohlbefinden, innere Ruhe und Entspannung. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie gebracht und die Lebensqualität verbessert. Die Kurse bieten die Möglichkeit, ganz bei sich zu sein und die Hektik des Alltags eine Weile hinter sich zu lassen.

In diesem Workshop werden verschiedene Möglichkeiten der Acrylmalerei auf Malkarton erlernt und im Anschluss mit der Bildgestaltung umgesetzt.

Das Arbeiten mit einem Spachtel unterscheidet sich erheblich vom Malen mit dem Pinsel. Schicht für Schicht schaffen wir Bilder mit tollen Effekten und Tiefe. Je nach Haltung des Spachtels wird die Acrylfarbe dünn oder pastos aufgetragen und durch den eingesetzten Druck wieder gezielt abgetragen. Die dadurch entstehenden Strukturen und Effekte verleihen den Bildern eine unglaubliche Lebendigkeit und Dynamik.
Bei diesem Workshop stehen der malerische Prozess und die Freude am Gestalten im Vordergrund, weniger die realistische Darstellung eines Motivs. Malvorlagen und Beispielbilder werden von der Dozentin mitgebracht.

Dieser Einstiegskurs vermittelt die Grundlagen der Malerei: Im Vordergrund stehen Themen wie Farben mischen, Farbkontraste, Bildaufbau und das richtige Sehen eines Motivs. Mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck werden wir Schritt für Schritt die individuellen Vorlagen, Vorgehensweisen und Techniken besprechen.
Auch Fortgeschrittene sind in diesen Kursen herzlich willkommen und können ihre Erfahrungen im Umgang mit Farbe, Pinsel und Spachtel weiter ausbauen. Von realistisch bis abstrakt – dieser Kurs bietet professionelle Unterstützung, Anleitung und Raum, Ihre Ideen malerisch umzusetzen.
Zur ersten Unterrichtsstunde bitte nur bereits vorhandene Materialien wie z.B. Acrylfarben, Pinsel, Keilrahmen, Papiere, Pappen, Malgründe, Wassergefäß, Malvorlagen mitbringen. Die genauen Anschaffungen werden beim ersten Termin besprochen.

Nähen macht Spaß! Gerade heute, wo die Themen Nachhaltigkeit und Upcycling immer wichtiger werden. Aber es macht nur Spaß, wenn man es kann und das kann man lernen. In diesem Nähkurs lernt man von Anfang an alles, was man benötigt, um eigene Projekte verwirklichen zu können. Seien es Bekleidung für Erwachsene, Kinder oder Dekoartikel wie Leseknochen.
Wir starten mit den Grundlagen: wie funktioniert meine Nähmaschine, wie zeichne ich an, wie schneide ich zu, was muss ich alles beachten. Danach geht es an eigene Projekte, die man zusammen mit der Kursleitung erarbeitet.
Alle, die Spaß am Nähen haben, sind herzlich willkommen!
Bringen Sie bitte Folgendes mit: Nähmaschine, Stoffschere, Papierschere, Bleistift, Geodreieck, Stecknadeln, nicht elastische Stoffreste, Nähgarn.

Entdecken Sie die kreative Welt des Töpferns! Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und gestalten Sie einzigartige Kunstwerke aus Ton, wie z.B. Skulpturen, Garten-Stelen, individuelle Deko-Objekte oder Gefäße. In entspannter Atmosphäre lernen Einsteiger:innen die Grundlagen der Töpferkunst kennen; Fortgeschrittene können ihre Fähigkeiten Schritt für Schritt verfeinern. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Modellier- und Aufbautechniken ohne Töpferscheibe. Nach dem ersten Brand können Sie aus einem großen Angebot von verschiedenen Glasuren wählen, um Ihrem Kunstwerk den letzten Schliff zu verleihen. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach und erfüllend das Töpfern sein kann!
Samstag, 21.02.2026, 10:00-16:45 Uhr: Töpfern
Mittwoch, 25.03.2026, 18:00-21:00 Uhr: Glasur
Mittwoch, 15.04.2026, 18:00-19:30 Uhr: Abholtermin

Entdecken Sie die kreative Welt des Töpferns! Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und gestalten Sie einzigartige Kunstwerke aus Ton, wie z.B. Skulpturen, Garten-Stelen, individuelle Deko-Objekte oder Gefäße. In entspannter Atmosphäre lernen Einsteiger:innen die Grundlagen der Töpferkunst kennen; Fortgeschrittene können ihre Fähigkeiten Schritt für Schritt verfeinern. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Modellier- und Aufbautechniken ohne Töpferscheibe. Nach dem ersten Brand können Sie aus einem großen Angebot von verschiedenen Glasuren wählen, um Ihrem Kunstwerk den letzten Schliff zu verleihen. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach und erfüllend das Töpfern sein kann!
Samstag, 21.03.2026, 10:00-16:45 Uhr: Töpfern
Mittwoch, 22.04.2026, 18:00-21:00 Uhr: Glasur
Mittwoch, 06.05.2026, 18:00-19:30 Uhr: Abholtermin

Träumen Sie vom eigenen Haus? Aber Sie haben noch viele Fragen und die Gesamtmaterie ist für Sie noch total undurchsichtig? In dem Vortrag erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt - von der Wahl des Grundstücks über den Bebauungsplan bis zu Ihren Pflichten als Bauherr und der Bauplanung und Umsetzung. Ich zeige Ihnen, was Architekten und Bauträgerunternehmen leisten müssen, worauf Sie bei Fertighäusern achten sollten und wie eine Baustelle grob abläuft. Verständlich, praxisnah und mit einigen Tipps, die Sie vor Fehlern schützen. Werden Sie zum souveränen Bauherren!

Lebensmittelverschwendung – gemeinsam handeln und bewusst genießen. Wussten Sie, dass weltweit etwa ein Drittel aller produzierten Lebensmittel im Müll landet? Dabei könnten viele dieser Lebensmittel noch verzehrt werden, wenn wir unser Verhalten überdenken und gemeinsam aktiv werden. Die Foodsaver Wesel setzen sich engagiert gegen Lebensmittelverschwendung ein und möchten ihr Wissen sowie ihre Erfahrungen mit Ihnen teilen. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie auch Sie einen Beitrag dazu leisten können, Lebensmittel vor der Tonne zu retten. Neben spannenden Einblicken in die Arbeit der Foodsaver sehen Sie den Dokumentarfilm „Taste The Waste“. Dieser Film zeigt eindrucksvoll, wie viel gutes Essen täglich verloren geht und welche Folgen das für Umwelt und Gesellschaft hat.
Die Veranstaltung lädt Sie zum Nachdenken, Austauschen und Handeln ein. Gemeinsam möchten wir sensibilisieren, Lösungswege aufzeigen und motivieren, bewusster mit Lebensmitteln umzugehen – für mehr Nachhaltigkeit, weniger Verschwendung und einen verantwortungsvollen Umgang mit unseren Ressourcen. Seien Sie dabei und werden Sie Teil der Bewegung gegen Lebensmittelverschwendung!

Unklare Symptome und neue Erkrankungen sind für betroffene Personen und Angehörige und Freunde oft eine enorme Belastung. Die Medizin weiß nicht immer und sofort den richtigen Rat und Behandlungsansatz. Hier helfen Selbsthilfegruppen; diese sind heutzutage mehr als reine Gesprächsrunden. Gute Vernetzung zu Ärzten und Sanitätshäusern macht einen Erfahrungsaustausch auch jenseits von Sprechstunden möglich. Die Weseler Selbsthilfegruppe LilyLadysWesel zum Lipödem lädt verschiedene andere Selbsthilfegruppen ein, sich vorzustellen. Der Tag bietet die Gelegenheit, sich zu informieren, Erfahrungen zu teilen und wertvolle Kontakte zu knüpfen.

Die Kurse an der vhs leben von den Ideen der Menschen. Die allermeisten Kurse, Vorträge, Exkursionen, Seminare und Workshops werden uns vorgeschlagen. Menschen haben Ideen, begeistern sich, haben spezielle Kenntnisse und Hobbys und möchten gerne andere Menschen an ihrer Passion teilhaben lassen. Die Kursleitungen an der vhs sind so unterschiedlich wie die Kurse.
Wie aber wird man Kursleitung an der vhs? Welche Voraussetzungen sollte man mitbringen? Wie sind die Verdienstmöglichkeiten? Wann finden Kurse statt? Welche Themen sind überhaupt gefragt? Wie läuft die Organisation der Kurse ab? All diese Fragen wollen wir im Vortrag zur Sprache bringen.
Eingeladen sind alle Interessierte, die vielleicht schon mal mit dem Gedanken gespielt haben, einen Vortrag zu machen oder einen Kurs zu unterrichten; aber auch die, die nur wissen möchten, wie eine vhs organisiert ist.

Als der Braunschweiger Lehrer Konrad Koch im September 1874 das erste Fußballspiel auf deutschem Boden organisierte, ahnte niemand, dass daraus einmal die größte Leidenschaft einer Nation entstehen würde. Was als belächeltes Experiment begann, entwickelte sich zu einem gesellschaftlichen Massenphänomen: Mit durchschnittlich 40.000 Zuschauern pro Bundesligaspiel, über acht Millionen Mitgliedern im Deutschen Fußball-Bund und einer Rekord-Einschaltquote von rund 35 Millionen Zuschauerinnen und Zuschauern beim WM-Finale 2014 ist Fußball heute mehr als nur Sport.
Gerade in Zeiten von Krisen, Polarisierung und gesellschaftlichen Umbrüchen bleibt der Fußball eines der letzten generationenübergreifenden „Lagerfeuer“, an dem sich Millionen regelmäßig versammeln – emotional, kontrovers und verbindend zugleich.
Kurz vor der Fußball-Weltmeisterschaft 2026 wirft dieser Vortrag in Wort, Bild und Videoausschnitten einen spannenden Blick zurück: auf die Widerstände, die der Fußball in Deutschland zunächst überwinden musste, und auf einen bewegenden Streifzug durch die Triumphe, Tragödien und Wendepunkte der deutschen Fußballgeschichte.
Begegnen werden Sie den prägenden Akteuren ihrer Zeit, legendären Ereignissen wie dem „Spiel des Jahrhunderts“, das nur 45 Kilometer von Wesel entfernt stattfand, und den oft übersehenen Geschichten der Frauen im Fußball, die lange gegen die Vorstellung ankämpfen mussten, dieser Sport sei „unweiblich“. Und als Bonus liefert der Vortrag endlich die ultimative, verständliche Erklärung des Begriffs „Abseits“ – garantiert stadiontauglich.

Erfahren Sie in diesem informativen Vortrag alles rund um das Thema Testament und Erbrecht. Welche Arten von Testamenten gibt es? Wie können Sie Ihre Wünsche rechtssicher festhalten? Und welche Fallstricke sollten Sie vermeiden? Der Vortrag gibt einen ersten umfassenden Überblick und beantwortet unter anderem die folgenden Fragen: Wer erbt, wenn ich nichts mache? Wie kann ich das ändern? Was kann ich alles in einem Testament regeln und anordnen? Was aber auch nicht? Was ist ein Pflichtteil und wer kann ihn geltend machen?
Der Dozent ist als Rechtsanwalt und Notar mit erbrechtlichem Schwerpunkt in Hamminkeln tätig und gibt einen umfassenden Überblick über das Erbrecht, insbesondere über die gesetzliche Erbfolge, die unterschiedlichen Testamentsarten, die einzelnen Regelungsmöglichkeiten im Rahmen von Testamenten und das Pflichtteilsrecht.

Anmeldeschluss: 12.03.2026

Anmeldeschluss: 23.04.2026