Spritziges, lockeres Aufwärmen zu flotter Musik verbessert die Kondition, leichte Übungen steigern die Koordination. Muskelkräftigung, Flexibilität und Körperstraffung bewirken ein Bodystyling, mit dem Ziel, sich wohl zu fühlen und eine bessere Körperhaltung zu erreichen. Nebenbei macht es Spaß, bringt auf andere Gedanken und man lernt noch neue Menschen kennen.

Durch langes Sitzen im Büro und einseitiger Bedienung der Maus mit nur einem Arm wird die Muskulatur im Rücken- und Schulterbereich regelmäßig einseitig belastet. Dies führt zu Rückbildungen und Verkleinerungen selten benutzter Muskelpartien.
Hier setzt der Kurs an. Gezielte und individuell abgestimmte Übungen kräftigen, dehnen und lockern die Rücken- und Schultermuskulatur. Die Wirbelsäule wird gestärkt und durch Belastung entlastet. Die Beweglichkeit verbessert sich. Fehlbelastungen und Verspannungen können vermieden werden. Koordinations- und Entspannungsübungen runden das Bewegungsprogramm in den Kursstunden ab.

Die Mathe-Werkstatt wird ab dem 15.09.2025 immer montags von 12.00 Uhr – 14.30 Uhr in Raum 208 für alle interessierten Teilnehmenden der Schulabschlusskurse stattfinden.
Ziel ist es, gemeinsam Lücken in Mathe zu schließen und alle Interessierten auf die Prüfungen vorzubereiten. Es besteht die Möglichkeit, gezielt auf Fragen der Teilnehmenden einzugehen und zusätzliche Übungen durchzuführen.
Die Teilnahme ist freiwillig. Jede(r) ist willkommen, flexibel am offenen Angebot teilnehmen, auf Wunsch auch nur an einzelnen Terminen.

In diesem Kurs lernen Sie als Eltern durch lebenspraktischen Unterricht, sprachlich den Alltag zu meistern. Wir fördern Sie im Lese- und Hörverstehen, in der schriftlichen und vor allem in der mündlichen Kommunikation. Schwerpunktthemen sind:
- Gesundheit
- Schul- und Bildungssystem
- Ämter und Behörden
- Förderung von Kindern im Elternhaus

Der Kurs ist kostenfrei und findet zweimal wöchentlich statt: montags und donnerstags.

Dieser Schulabschlusslehrgang beinhaltet die Fächer Deutsch, Mathematik, Englisch, Biologie, Geschichte sowie Digitale und Soziale Kompetenz.

Dieser Schulabschlusslehrgang beinhaltet die Fächer Deutsch, Mathematik, Englisch, Biologie, Wirtschaft, Geschichte sowie Digitale Kompetenz.

Der Kurs ist geeignet für
1. Menschen, die gar nicht lesen und schreiben können.
2. Menschen, die wenig lesen und schreiben können.
3. Menschen, die lesen können, die aber so schreiben, wie sie sprechen, also viele Rechtschreibfehler machen und Förder- und Grundbildungsbedarfe haben.
4. Menschen, die wegen der Schwierigkeiten mit der Rechtschreibung und ihrer Unsicherheit das Schreiben vermeiden.
5. Menschen, die die Schule oder Ausbildung nicht beendet haben oder deren Schulzeit lange zurückliegt.
6. Menschen, die in ihrer eigenen Lerngeschwindigkeit lernen wollen.
7. Menschen im Übergang ins Erwerbsleben mit Grundbildungsbedarfen.

Wenn Sie die deutsche Sprache mündlich gut beherrschen, aber Probleme mit dem Lesen und Schreiben haben, ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Sie lernen hier das Alphabet und die Zahlen bis hin zum Lesen und Schreiben von einzelnen Wörtern und einfachen Sätzen. Ziel ist es, Ihnen mehr Sicherheit im Umgang mit der Schriftsprache zu Hause, bei der Arbeit, beim Einkaufen und bei Behördengängen zu geben. Sie lernen einfache E-Mails zu schreiben und zu lesen.

Im Unterricht wird differenziert gearbeitet: Sie nutzen das Übungsmaterial, das für Sie wichtig und sinnvoll ist, sodass Sie Ihre Fähigkeiten im Lesen und Schreiben erweitern können. Es wird in kleinen Gruppen ohne Zeitdruck und in angenehmer Lernatmosphäre gelernt. Sie bekommen persönliche Unterstützung und Beratung.

Für den Kurs ist eine Beratung am Anfang wichtig. Ihr Berater heißt Andreas Brinkmann. Mit ihm können Sie ein vertrauliches Beratungsgespräch vereinbaren. Der Einstieg in den Kurs ist auch während des Semesters möglich! Übungsmaterial wird zur Verfügung gestellt.

Wenn Sie jemanden kennen, der diesen Text nicht selbst lesen kann, verweisen Sie ihn bzw. sie bitte auf unser Angebot. Denn viele Betroffene haben nicht den Mut, sich nach geeigneten Angeboten zu erkundigen. Oder sie wissen oft nicht, dass es dieses erwachsenengerechte Lernangebot an der vhs gibt.

Weitere Informationen erhalten Sie in der vhs bei Andreas Brinkmann, Telefon 02 81 / 2 03 23 60.

Mit finanzieller

Der Kurs ist geeignet für
1. Menschen, die gar nicht lesen und schreiben können.
2. Menschen, die wenig lesen und schreiben können.
3. Menschen, die lesen können, die aber so schreiben, wie sie sprechen, also viele Rechtschreibfehler machen und Förder- und Grundbildungsbedarfe haben.
4. Menschen, die wegen der Schwierigkeiten mit der Rechtschreibung und ihrer Unsicherheit das Schreiben vermeiden.
5. Menschen, die die Schule oder Ausbildung nicht beendet haben oder deren Schulzeit lange zurückliegt.
6. Menschen, die in ihrer eigenen Lerngeschwindigkeit lernen wollen.
7. Menschen im Übergang ins Erwerbsleben mit Grundbildungsbedarfen.
8. Menschen, die Berührungsängste mit öffentlichen Bildungseinrichtungen haben und sich nicht in die vhs trauen.

Wenn Sie die deutsche Sprache mündlich gut beherrschen, aber Probleme mit dem Lesen und Schreiben haben, ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Sie lernen hier das Alphabet und die Zahlen bis hin zum Lesen und Schreiben von einzelnen Wörtern und einfachen Sätzen. Ziel ist es, Ihnen mehr Sicherheit im Umgang mit der Schriftsprache zu Hause, bei der Arbeit, beim Einkaufen und bei Behördengängen zu geben. Sie lernen einfache E-Mails zu schreiben und zu lesen.

Im Unterricht wird differenziert gearbeitet: Sie nutzen das Übungsmaterial, das für Sie wichtig und sinnvoll ist, sodass Sie Ihre Fähigkeiten im Lesen und Schreiben erweitern können. Es wird in kleinen Gruppen ohne Zeitdruck und in angenehmer Lernatmosphäre gelernt. Sie bekommen persönliche Unterstützung und Beratung.

Für den Kurs ist eine Beratung am Anfang wichtig. Ihr Berater heißt Andreas Brinkmann. Mit ihm können Sie ein vertrauliches Beratungsgespräch vereinbaren. Der Einstieg in den Kurs ist auch während des Semesters möglich! Übungsmaterial wird zur Verfügung gestellt.

Wenn Sie jemanden kennen, der diesen Text nicht selbst lesen kann, verweisen Sie ihn bzw. sie bitte auf unser Angebot. Denn viele Betroffene haben nicht den Mut, sich nach geeigneten Angeboten zu erkundigen. Oder sie wissen oft nicht, dass es dieses erwachsenengerechte Lernangebot an der vhs gibt.

Weitere

Dieser Schulabschlusslehrgang beinhaltet die Fächer Deutsch, Mathematik, Englisch, Biologie, Geschichte sowie Digitale und Soziale Kompetenz.

Dieser Schulabschlusslehrgang beinhaltet die Fächer Deutsch, Mathematik, Englisch, Biologie, Wirtschaft, Geschichte sowie Digitale Kompetenz.

Dieser Schulabschlusslehrgang beinhaltet die Fächer Deutsch, Mathematik, Englisch, Biologie, Wirtschaft und Geschichte.

Dieser Lehrgang beinhaltet die Fächer Deutsch, Mathematik, Englisch, Biologie, Wirtschaft, Geschichte und Lernen lernen.

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- Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

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Die Terminabstimmung erfolgt individuell mit der Kursleitung. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe Ihres Namens und Ihrer Kontaktdaten, Telefon und Mail, zur Abstimmung der Schulungsinhalte und der Termine an die Kursleitung explizit zu.