Lehrbuch: Con gusto nuevo A 1, Klett Verlag. Ab Kapitel 1.

Lehrbuch: Pame! A 2, Hueber Verlag

Hierbei handelt es sich um eine gesundheitsorientierte Variante bekannter Kurse nach dem Tai Bo-Konzept. Es werden Schlag- und Trittkombinationen zu Choreographien erarbeitet (ohne Körperkontakt), so dass Koordination und Kraftausdauer aufgebaut, geschult und verbessert werden.
Zwischendurch erfolgt ein Kräftigungsprogramm für Rücken, Brust, Beine und Bauch. Dies alles selbstverständlich mit Musik. Ein ideales Programm für alle, die im Kraft-Ausdauerbereich Fortschritte erzielen wollen oder die generell Spaß an vielfältigen Bewegungen haben.

Das Lehrbuch wird in der ersten Stunde bekanntgegeben.

Zumbette ist eine rhythmische Tanzart, die als eigenständige Variante verschiedener - vorwiegend lateinamerikanischer - Stile entwickelt wurde. In gewisser Weise ist Zumbette eine Mischung aus dem früher sehr verbreiteten Aerobic mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen Latin-Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht, das Gewicht reduziert und den Körper strafft.
Zumbette ist sehr abwechslungsreich und daher nie langweilig, die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen, jeder kann sofort mitmachen. Zwischen den schnellen und langsamen Rhythmen bleibt aber immer Zeit zum Durchatmen. Der Kurs ist auch für Anfänger*innen ohne tänzerische Vorerfahrung geeignet und für alle, die ihre Koordination und Kondition verbessern möchten.

Bitte legere Sportkleidung und Turnschuhe tragen sowie gute Laune mitbringen.

You've reached a certain level of English and want to keep it up? You want to practise your English with no pressure? You enjoy learning in a sociable group? Then join us! Improve your vocabulary; review that tricky grammar and make the most of your knowledge.

This course is especially for people who don't have to improve their skills quickly and appreciate a slower approach and a relaxed atmosphere. Just enjoy talking about current events and everyday life. Let us read magazine articles and short stories. You don't have to be perfect! Keep your English going and join us!
As a basis we will use the coursebook "In conversation B 1/B 2".

Zumbette ist eine rhythmische Tanzart, die als eigenständige Variante verschiedener - vorwiegend lateinamerikanischer - Stile entwickelt wurde. In gewisser Weise ist Zumbette eine Mischung aus dem früher sehr verbreiteten Aerobic mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen Latin-Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht, das Gewicht reduziert und den Körper strafft.
Zumbette ist sehr abwechslungsreich und daher nie langweilig, die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen, jeder kann sofort mitmachen. Zwischen den schnellen und langsamen Rhythmen bleibt aber immer Zeit zum Durchatmen. Der Kurs ist auch für Anfänger*innen ohne tänzerische Vorerfahrung geeignet und für alle, die ihre Koordination und Kondition verbessern möchten.

Bitte legere Sportkleidung und Turnschuhe tragen sowie gute Laune mitbringen.

Das Lehrbuch wird in der ersten Sitzung bekannt gegeben.

Lehrbuch: Welkom! neu A 1, Klett Verlag. Ab Lektion 3

Lehrbuch: Welkom! neu A 1-A2, Klett Verlag. Ab Lektion 9.

Lehrbuch: Witam! aktuell, Kursbuch + Arbeitsbuch A 2, Hueber Verlag. Ab Lektion 12.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Selbstfindung nach indischer Tradition. Die uns bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Aspekt. Durch vom Atmen geführte Übungsfolgen entstehen Wohlbefinden, innere Ruhe und Entspannung. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie gebracht und die Lebensqualität verbessert. Die Kurse bieten die Möglichkeit, ganz bei sich zu sein und die Hektik des Alltags eine Weile hinter sich zu lassen.

Sie haben Englisch zum Beispiel in der Schule gelernt, haben jedoch inzwischen das Gefühl, dass vieles "verschüttet" ist? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Hier werden die sprachlichen Fertigkeiten trainiert und das Hörverständnis geschult. Dieses Kursangebot spricht vor allem diejenigen an, die die Inhalte der Niveaustufe A 2 bereits erarbeitet haben.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob dieser Kurs für Sie richtig ist, nehmen Sie gerne die Möglichkeit einer individuellen Sprachberatung in Anspruch.
Lehrbuch: A New Start Refresher B 1, Cornelsen Verlag.

Lehrbuch: Chiaro! Nuova Edizione A 1, Hueber Verlag. Ab Lektion 5.

Lehrbuch: Welkom! neu A 1, Klett Verlag.

In deze conversatiecursus behandelen wij actuele teksten uit kranten of tijdschriften op het gebied van politiek, geschiedenis, wetenschap en het alledaagse leven. Daarnaast behandelen wij nog diverse basis-grammaticathema´s. Al het lesmateriaal wordt door mij geleverd.

Das Lehrbuch wird in der ersten Sitzung bekannt gegeben.

Pilates ist ein systematisch aufgebautes Körpertraining, welches Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Es verbessert die Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit. Die Übungen verhelfen zu einem ausgeglichenen Verhältnis von Stärke, Kraft und Flexibilität. Zudem ist es eine Methode, die unsere Energie wieder fließen lässt und so dazu beitragen kann, innere Blockaden zu lösen.
Bitte jeweils, falls vorhanden, eine eigene Matte oder großes Handtuch mitbringen. leichte Sportklamotten, Sport-/Gymnastikschuhe mit heller Sohle

Nach einem Aufwärmtraining mit Musik, bei dem schon mit Hilfe von Hanteln die Armmuskulatur gekräftigt wird, folgt das Muskeltraining für den ganzen Körper. Im Vordergrund stehen Kräftigungsübungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, welche für eine bessere Haltung sorgen und Rückenschmerzen lindern oder auch vermeiden können. Die Übungen sind abwechslungsreich und werden mit verschiedenen Kleingeräten variiert.

Lehrbuch: Let's Enjoy English A 2.2, Klett Verlag.

Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen (Grundwortschatz und alle Zeiten des Indikativs). Im Kurs wird die elementare Sprachanwendung in Spanisch weiter entwickelt und geübt. Besonders gefördert werden Sprechen, Lesen, Hören und Verstehen einfacher Informationen und Texte aus dem Alltag. Die Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatik ermöglicht eine Verständigung in routinemäßigen Situationen über vertraute Themen und Tätigkeiten mit einfachen sprachlichen Mitteln.
Der Dozent stellt das Lehrmaterial für 10,00 € zur Verfügung.

Das Lehrbuch wird in der ersten Stunde bekannt gegeben.

Lehrbuch: Welkom! neu A 1, Klett Verlag. Ab Lektion 3

Die Gitarre als Begleitinstrument.

Nachdem wir uns mit den Grundbegriffen im vorigen Kurs vertraut gemacht haben, können Sie
das Erlernte hier weiter festigen und ausbauen.