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Kursdetails
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241-64103 Fit for fun für Frauen

Nicht nur für Arme, Beine und Po, sondern für den ganzen Körper. (Nicht nur für Arme, Beine und Po, sondern für den ganzen Körper. (c)123RF.com/iakovenko)

Nach einem Aufwärmtraining mit Musik, bei dem schon mit Hilfe von Hanteln die Armmuskulatur gekräftigt wird, folgt das Muskeltraining für den ganzen Körper. Im Vordergrund stehen Kräftigungsübungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, welche für eine bessere Haltung sorgen und Rückenschmerzen lindern oder auch vermeiden können. Die Übungen sind abwechslungsreich und werden mit verschiedenen Kleingeräten variiert.

Kursort

Turnhalle Konrad-Duden-Schule

Nußbaumweg 1
46483 Wesel


Termine

Datum
1. Termin am 25.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
2. Termin am 01.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
3. Termin am 08.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
4. Termin am 15.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
5. Termin am 22.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
6. Termin am 07.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
7. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
8. Termin am 21.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
9. Termin am 11.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
10. Termin am 18.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Nußbaumweg 1, Turnhalle Konrad-Duden-Schule
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
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