Kursdetails
232-63201 Ausgleichsgymnastik für Frauen
(Gemeinsam macht Gymnastik uns Bewegung Spaß und hält fit. (c)123RF.com)| Beginn | Mo., 21.08.2023, 10:30 - 12:00 Uhr |
| Kosten | 78,00 € |
| Anzahl Termine | 13 Termine |
Zum Aufwärmtraining nach flotten Rhythmen gehören die Grundformen der Gymnastik: Gehen, Laufen, Federn, Hüpfen, Springen, Schwingen ohne, aber auch mit Handgeräten. In jeder Stunde werden Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Po etc. durchgeführt, ebenso Dehnungsübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit.
Kursort
Turnhalle, Raum 12
Ritterstr. 14
46483 Wesel
Termine
Datum
1. Termin am 21.08.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
2. Termin am 28.08.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
3. Termin am 04.09.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
4. Termin am 11.09.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
5. Termin am 18.09.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
6. Termin am 25.09.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
7. Termin am 16.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
8. Termin am 23.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
9. Termin am 30.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
Datum
10. Termin am 06.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
Ritterstr. 14,
VHS Gebäude Gymnastikhalle R. 12
Bemerkung/Inhalt
Bemerkung/Inhalt:
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