Tanzen hält jung und Bewegung tut gut. Diese alten Weisheiten sagen an sich schon alles. Die vhs bietet Tanz-Gymnastik für Damen an. Tanzen fördert die Beweglichkeit, die Agilität und bewirkt eine Stärkung des Muskel-Sehnen-Apparats, dadurch fördert es bei älteren Menschen auch die Sturzprophylaxe.
Tanz und Bewegung
Tanzen hält jung und Bewegung tut gut. Diese alten Weisheiten sagen an sich schon alles. Die vhs bietet Tanz-Gymnastik für Damen an. Tanzen fördert die Beweglichkeit, die Agilität und bewirkt eine Stärkung des Muskel-Sehnen-Apparats, dadurch fördert es bei älteren Menschen auch die Sturzprophylaxe.
Sport macht Spaß und bringt gute Laune. Der Kurs ist nur für Frauen. Er richtet sich an Frauen mit Migrationshintergrund, die gerne Sport machen wollen, die aber in kein Fitnessstudio und keiner Verein gehen möchten. Nur unter sich können sich Frauen mit Migrationshintergrund in diesem Kurs für Sport und Bewegung öffnen und brauchen keine Bedenken zu haben, dass Männer teilnehmen. Da der Kurs auf Deutsch statt findet, wird neben dem Sport auch direkt noch etwas für's Hörverständnis getan.
Plätze frei (19 Plätze sind frei)
Ihre Ansprechpartner
Sebastian Kleiber-Lampe
Tel. 0281 203 2393
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