Gesundheit Gymnastik und Fitness für Frauen
Sport macht in der Gruppe am meisten Spaß. Für die Teilnehmerinnen, die lieber in einer reinen Frauengruppe Sport machen wollen, haben wir folgende Kurse im Angebot:
Gymnastik und Fitness für Frauen
Sport macht in der Gruppe am meisten Spaß. Für die Teilnehmerinnen, die lieber in einer reinen Frauengruppe Sport machen wollen, haben wir folgende Kurse im Angebot:
Gymnastik und Fitness für Frauen
Kurse pro Seite:
Zum Aufwärmtraining nach flotten Rhythmen gehören die Grundformen der Gymnastik: Gehen, Laufen, Federn, Hüpfen, Springen, Schwingen ohne, aber auch mit Handgeräten. In jeder Stunde werden Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Po etc. durchgeführt, ebenso Dehnungsübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit.
Kursentgelt: 84,00 €
Dozent*in: Inga Birkenmaier
Anmeldung möglich (6 Plätze sind frei)
Ihre Ansprechpartner
Sebastian Kleiber-Lampe
Tel. 0281 2032393
E-Mail schreiben