Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Gymnastik für Frauen ab 55 Jahren


Zu diesem Kurs


Schon das Aufwärmtraining verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems. Im Workout zielt das Training auf eine Verbesserung der Ausdauer und Haltung ab. Verschiedene Übungen im Stand, sitzend oder liegend werden kombiniert.
Bitte bringen Sie eine eigene Matte, einen Ball und kleine Hanteln (0,5 kg) mit.

Kursnr.: 63202
Kosten: 78,00 €

  • Regelmäßiger Sport in der Gruppe macht Spaß.

Zeitraum

Do. 26.08.2021 - Do. 09.12.2021


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Im Trog 50 - 52
46514 Schermbeck
Abraham-Haus, Gymnastikraum

Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Wesel Hamminkeln Schermbeck
Ritterstraße 10 14
46483 Wesel

Tel.: 0281/203-2590 o. 0281/203-2342
Fax: 0281/203-49950
E-Mail: vhs@vhs-wesel.de

Öffnungszeiten der Anmeldestelle

Montag Donnerstag
(außer in den Schulferien):

09:30 12:00 Uhr und
14:30 16:00 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des 2. Semesters 2021

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