Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Tanzen hält jung und Bewegung tut gut. Diese alten Weisheiten sagen an sich schon alles. Die VHS bietet Zumba/Zumbette sowie Tanz-Gymnastik für Damen an. Zumba treibt durch seine schnellen Rythmen die Herz-Kreislauf-Frequenz an und fördert die Durchblutung. Tanzen fördert darüber hinaus die Beweglichkeit, die Agilität und bewirkt eine Stärkung des Muskel-Sehnen-Apparats, dadurch fördert es bei älteren Menschen auch die Sturzprophylaxe.

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Anmeldung möglich 66001 Zumbette - Kurs A

(Wesel, ab Di., 31.8., 20.15 Uhr , Lazaro Del Portillo Calvo)

Zumbette ist eine rhythmische Tanzart, die als eigenständige Variante verschiedener lateinamerikanischer Stile entwickelt wurde. In gewisser Weise ist Zumbette eine Mischung aus Aerobic und Latino-Musik. Die verschiedenen Latin-Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und merkt gar nicht, dass man ein solides Workout absolviert. Zumbette ist sehr abwechslungsreich und nie langweilig, die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen, jeder kann sofort mitmachen. Die Kurse sind auch für Anfänger*innen ohne tänzerische Vorerfahrung geeignet.

Anmeldung möglich 66002 Zumbette - Kurs B

(Wesel, ab Mi., 25.8., 16.00 Uhr , Lazaro Del Portillo Calvo)

Anmeldung möglich 66004 Tanz und Bewegung für Ladies 50+, Kurs A

(Wesel, ab Fr., 10.9., 9.45 Uhr , Annette Schubert)

Nette Mitstreiterinnen lernt Frau nebenbei kennen und findet Frauen mit den gleichen Interessen. Da fängt der Tag gut an. Dieser Kurs erfordert keine Vorkenntnisse, nur Freude an der Musik und der Bewegung. Es wird alles ausprobiert was Spaß macht, bis ins hohe Alter.

Anmeldung möglich 66005 Tanz und Bewegung für Ladies 50+, Kurs B

(Wesel, ab Fr., 10.9., 10.45 Uhr , Annette Schubert)

Nette Mitstreiterinnen lernt Frau nebenbei kennen und findet Frauen mit den gleichen Interessen. Da fängt der Tag gut an. Dieser Kurs erfordert keine Vorkenntnisse, nur Freude an der Musik und der Bewegung. Es wird alles ausprobiert was Spaß macht, bis ins hohe Alter.

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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Wesel Hamminkeln Schermbeck
Ritterstraße 10 14
46483 Wesel

Tel.: 0281/203-2590 o. 0281/203-2342
Fax: 0281/203-49950
E-Mail: vhs@vhs-wesel.de

Öffnungszeiten der Anmeldestelle

Montag Donnerstag
(außer in den Schulferien):

09:30 12:00 Uhr und
14:30 16:00 Uhr

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