Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich 68000 Fitness

(Wesel, ab Di., 23.1., 20.00 Uhr , Mike Weyrauch)

Das Fitnesstraining kann wesentlich zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden beitragen und gute Voraussetzungen für Ihr "Rundum-Wohlgefühl" schaffen. Es gilt, sportliche Aktivität zum Lebensstil werden zu lassen. In diesem Kurs soll die körperliche Fitness und Koordinationsfähigkeit der Teilnehmenden verbessert werden.

Die Übungsprogramme sehen u. a. wie folgt aus: Herz- und Kreislauftraining, Muskeltraining, Gymnastik-/Dehnübungen, Zirkeltraining, Rückenfitness, Ballspiele.

Die Trainingseinheiten werden ab und zu mit Musik unterstützt.

auf Warteliste 68001 Volleyball

(Wesel, ab Di., 23.1., 20.00 Uhr , Günter Kreutzkamp)

Die Faszination der Sportart Volleyball hat in den letzten Jahren weiter zugenommen. Dieser Kurs verbessert die Grundtechniken (Aufschlag, Pritschen, Baggern, etc.).

Darüber hinaus werden im zweiten Teil mannschaftstaktische Grundlagen im Spiel (Angriff- und Abwehrformationen) erlernt, verbessert und verfeinert. Dabei besteht auch die Möglichkeit, Volleyball im Freien zu spielen.

Anmeldung möglich 68004 Einführung in den Golfsport

(Schermbeck, ab Do., 12.4., 18.00 Uhr , Philipp Haas)

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung eines erfahrenen Golflehrers, den Golfsport kennen und (vielleicht) lieben zu lernen. Auf der großzügig angelegten Driving Range bzw. auf den Übungsgrüns werden u. a. vorgestellt und eingeübt: der richtige Griff, der Golfschwung, verschiedene Schlagarten wie Abschlag, Chippen oder Pitschen. Zwischen den praktischen Übungen bleibt auch Zeit, einiges an Wissenswertem über den Golfsport zu erfahren, wie z. B. Golfregeln oder die Golfetikette.

Leihgebühren für Schläger und Bälle sowie Mietgebühren für die Benutzung der Anlage sind im Kursentgelt enthalten.

Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen.

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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Wesel Hamminkeln Schermbeck
Ritterstraße 10 14
46483 Wesel

Tel.: 0281/203-2590 o. 0281/203-2342
Fax: 0281/203-49950
E-Mail: vhs@vhs-wesel.de

Öffnungszeiten der Anmeldestelle

Während des Semesters:

Montag Donnerstag:
09:30 - 12:00 Uhr und
14:30 - 17:00 Uhr
Freitag:
09:30 - 12:00 Uhr

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Programm des 1. Semesters 2018

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